Pode obesidade matá-lo-o que se qualifica para a obesidade

Pode obesidade matá-lo-o que se qualifica para a obesidade

Luta contra obesidade 

Ser sobrepeso representa um risco aumentado para qualquer número de problemas de saúde, mas pode obesidade matá-lo? Parece ser uma resposta direta, mas há muito mais a ele. Continue lendo para saber mais sobre o impacto que a obesidade pode ter em sua saúde e mortalidade.

Há uma diferença entre excesso de peso e obesidade. No entanto, esta distinção pode variar dependendo de quem está definindo os termos. Alguns lugares dizem que você é obeso se você pesa 50 libras mais do que você deve, quando outro dizer que você é obeso morbidally se você pesa 100 libras mais do que você deve. O problema é mais confuso com as definições de excesso de peso, então o que você pode fazer? SITE

Uma resposta simples pode ser encontrada no IMC (índice de massa corporal). Esta é uma fórmula que é usada para estimar como saudável seu peso atual é. Ele tem algumas falhas, mas é uma boa ferramenta para a maioria das pessoas. A fórmula pode ser indicada como: lbs/in ^ 2 X 703 (peso em libras divididas por altura em polegadas, ao quadrado; multiplicado por 703) ou kg/m ^ 2 (peso em quilogramas dividido por altura em metros, ao quadrado).

Alguém que é 5 ' 11 "alto e pesa 210 libras teria um IMC de aproximadamente 29,28, que está na extremidade alta de ser sobrepeso, e apenas curto de ser obeso. Veja mais informações CLIK

Aqui está como a matemática funciona:

5 ' 11 "= 71 polegadas

71 ao quadrado = 5.041

210 (o peso em libras) dividido por 5.041 = 0, 41658

0, 41658 X 703 = 29,28

Se esta pessoa poderia obter o seu peso para baixo para 179 libras, eles teriam um IMC saudável de cerca de 24,96.

As escalas do peso de IMC quebram abaixo como segue:

18,5 e Under é considerado abaixo do peso.

18,5 a 25,0 é normal.

25,0 a 30,0 é considerado excesso de peso.

30,0 e acima é obeso.

Há algumas exceções. Como esta é uma fórmula simplificada, aqueles que são muito altos ou curtos podem ter números distorcidos. Também, o músculo pesa mais do que a gordura, assim que um bodybuilder pode começ uma avaliação que os faça parecer menos saudáveis do que são.

Se você está com sobrepeso ou obesos, então você está em risco para um número de doenças, muitas das quais podem ser fatais. Apenas algumas das doenças que você pode estar em maior risco para incluir AVC, diabetes, colesterol alto, pressão arterial elevada, e doença cardíaca. Você poderia tentar tratar todas estas condições individualmente, ou você poderia diminuir o risco de começ os perdendo o peso. Então, não é sempre uma questão de obesidade pode matá-lo, mas quanto mais tempo você é susceptível de viver se você perder peso.

Perder peso é um conceito simples, mas nem sempre é fácil de fazer. É preciso um compromisso sólido para fazê-lo acontecer, mas pode ser feito. É tudo sobre como seguir um plano comprovado para comer direito e engajamento em atividade física. Só porque a obesidade tem o potencial de matar não significa que você deixou.